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从她悠然的语气，艾(ài )美(měi )丽听出八卦多余关心。

顾(gù )潇潇一见到她回来，迫(pò )不(bú )及待的就问(wèn )：蒋少勋有(yǒu )没(méi )有对你做什么？

还别说，今(jīn )天艾美丽这招，真是让(ràng )她(tā )们大开眼界。

理论道理(lǐ )说(shuō )完，谁都能明白，就是(shì )可(kě )惜长期形成的习惯一时(shí )间(jiān )无法改变。

第二种方法(fǎ )，是(shì )两步呼一次，两步吸一(yī )次(cì )，呼和吸按照1：1的节奏(zòu )，呼吸这块天天和肖雪做(zuò )的(de )不错，你们两学着点儿(ér )。

错。顾潇潇(xiāo )打断她：我(wǒ )不(bú )过是比平时出操加快了一(yī )点(diǎn )速度，你看看你们，自(zì )己(jǐ )能感觉得到吗？是不是(shì )比(bǐ )平时出操的时候吃力多(duō )了(le )？

见艾美丽和张小乐张(zhāng )大(dà )嘴呼气，顾(gù )潇潇皱眉跑(pǎo )到(dào )俩(liǎng )人旁边引导：闭上嘴巴(bā )，不要用嘴吸气，用鼻子(zǐ )吸(xī )，嘴巴呼气。

她只不过(guò )是(shì )稍微加了一点速度，她(tā )们(men )似乎就被打(dǎ )乱了节奏。

方(fāng )法用对了，能事半功倍，方(fāng )法没用对，则是事倍功(gōng )半(bàn )。